Bí quyết sở hữu làn da đẹp không tì vết

1. Thế nào là một làn da đẹp?

Da đẹp là làn da đều màu, có độ đàn hồi tốt, rất ít hoặc thậm chí không có khuyết điểm như mụn, thâm, sẹo, nám. Yếu tố tiên quyết để kết luận làn da đó đẹp hay không dựa vào sức khỏe của làn da. Một làn da khỏe mạnh được coi là một làn da đẹp.

Làn da khỏe đẹp là mơ ước của nhiều phụ nữ

Vậy thế nào là một làn da khỏe mạnh, cùng khám phá tiếp nào!

Da sạch

Làn da của bạn phải đảm trách một nhiệm vụ nặng nề như lá chắn bảo vệ mọi cơ quan bên trong cơ thể khỏi vi trùng, khói bụi và điều kiện thời tiết khắc nghiệt mà bạn phải đối mặt hàng ngày. Chính vì thế, tiêu chí đầu tiên để có làn da khỏe và đẹp bạn cần phải có làn da sạch. 

Da sạch nghĩa là làn da được giữ sạch sẽ, được loại bỏ lớp bụi bẩn, makeup và dầu thừa bám trên bề mặt da, không có các bệnh lý về da, cũng như không có biểu hiện sưng viêm hay bít tắc lỗ chân lông gây nên tình trạng mụn trứng cá.

Độ mịn màng của làn da 

Da mịn màng được thể hiện qua các yếu tố: khi chạm vào da cảm nhận được độ mềm mại, bề mặt da bằng phẳng, da tiết ít dầu, có sự trao đổi chất trên bề mặt tốt.

Độ mịn màng của da sẽ có được khi chúng ta có chế độ sinh hoạt điều độ, ăn uống, ngủ nghỉ khoa học, khi đó da có khả năng tự đào thải độc tố, loại bỏ tế bào chết từ đó giúp da mịn màng hơn. Không những thế, khi làm tốt điều đó, da cũng ít bị tình trạng mụn li ti hơn. 

Hơn nữa, nếu da không được làm sạch sâu, làn da mịn màng cũng không thể đạt được, khi còn tích tụ bụi bẩn trên bề mặt da, khiến da tiết nhiều dầu hơn, lỗ chân lông nở ra khiến cho bề mặt da không được mịn.

Làn da không đều màu và lão hóa

Da đều màu

Làn da đều màu là làn da mà mọi cô gái đều đã và đang theo đuổi kể cả các ngôi sao nổi tiếng, Beauty Blogger. Thực tế cho thấy, cho dù bạn sở hữu một làn da trắng trẻo hay đang theo đuổi 1 làn da nâu trendy nhưng lại không đều màu thì vẻ ngoài sẽ trở nên kém tươi tắn.

Dễ thấy nhất là những quầng mắt thâm đen, vết thâm mụn sẽ khiến làn da của bạn trở nên kém sắc, nhợt nhạt. Đó là lý do vì sao người ta luôn tìm cách che đi những vùng da không đều màu bằng kem che khuyết điểm. Cách này có thể giải quyết được nhưng chỉ tạm thời, không lâu dài. Mấu chốt là bạn phải chăm sóc da đúng cách.

Độ săn chắc và đàn hồi của da

Một làn da đẹp và khỏe mạnh phải có độ đàn hồi cao, nhìn săn chắc và căng bóng.Da săn chắc phải đảm bảo được các yếu tố: cảm nhận được độ mịn màng và đàn hồi mỗi khi chạm vào, ít xuất hiện các nếp nhăn trên da, cân bằng được độ ẩm và dầu trên da, sắc da tươi tắn. 

Các nhân tố cơ bản tạo nên độ săn chắc của da chính là độ ẩm, dầu và các dưỡng chất nuôi dưỡng da. Cấp nước đầy đủ sẽ làm cho làn da căng mướt hơn, dầu sẽ giúp sẽ lại lượng nước đó trên da không bị bay hơi và còn lại các dưỡng chất sẽ giúp duy trì làn da săn chắc đó. Đừng quên cấp ẩm, cấp nước và bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời để tránh da bị tổn thương và mất nước.

Ngoài cấp nước, cấp ẩm, collagen là thành phần không thể thiếu. Khi còn nhỏ, cơ thể có nhiều collagen nên da của trẻ em thường rất đẹp và săn chắc, khỏe khoắn. Tuy nhiên, khi lớn lên, nhất là qua độ tuổi 25, khả năng tự sản sinh collagen của cơ thể sẽ ngày càng giảm sút kéo theo sự xuống sắc của làn da.

Ngoài tuổi tác thì da cũng bị tác động bởi nhiều yếu tố ngoại cành: thức khuya, ăn quá nhiều đường, làm việc với máy tính, điện thoại thường xuyên,… cũng khiến collagen bị phá hủy. Khi đó, da sẽ mất đi sự đàn hồi và săn chắc, trở nên “nhão”, chảy xệ và nhanh chóng hình thành các nếp nhăn.

Độ nhạy cảm của làn da

Có thể, bạn đang sở hữu một làn da “tương đối” đều màu, tay sờ có cảm giác săn chắc và mịn màng. Liệu như vậy đã đẹp? Nếu da vẫn bị khó chịu và mẫn cảm thì câu trả lời là chưa.

Một làn da khỏe mạnh là phải “khỏe” theo đúng nghĩa đen – tức là không dễ bị kích ứng hay mẫn cảm trừ khi bạn thay đổi môi trường quá đột ngột hoặc vốn dĩ da bị dị ứng với một thành phần, món ăn,… nào đó.

Ngắn gọn là, da khỏe và đẹp sẽ không thường gặp phải những dấu hiệu sau đây: ngứa, rát, khô căng, châm chích hoặc hay nổi mụn.

Da nhạy cảm dễ gặp phải các vấn đề như viêm mụn

2. Bí quyết sở hữu làn da đẹp 

Vậy là chúng mình đã cùng nhau điểm qua các dấu hiệu chứng minh bạn có đã và đang sở hữu làn da khỏe và đẹp hay không rồi ^^ ? Bây giờ, hãy cùng điểm qua các cách để có được làn da khỏe và đẹp nhé.

Các bước dưỡng da cơ bản

Bước 1: Đừng bao giờ bỏ qua bước làm sạch

• Tẩy trang

Kể cả khi không trang điểm, tẩy trang vẫn là bước vô cùng quan trọng để làm sạch. Việc tẩy trang giúp cho da sạch sâu, loại bỏ đi các bụi bẩn tích tụ dưới da cả một ngày dài. Mặt khác, da sạch sẽ hạn chế nổi mụn, hấp thụ được dưỡng chất nhanh hơn ở các bước dưỡng da sau.

Có ba loại tẩy trang thường được sử dụng: tẩy trang dạng nước, tẩy trang dạng dầu và tẩy trang dạng sáp. Tùy theo làn da và nhu cầu mà bạn có thể lựa chọn sản phẩm tẩy trang phù hợp với bản thân. Nếu ngày hôm đó bạn makeup đậm thì mình khuyên bạn nên sử dụng sáp tẩy trang hoặc dầu tẩy trang để có thể làm sạch hết kem nền và mascara, kẻ mắt… Còn nếu bạn chỉ sử dụng kẹm chống nắng thì hãy sử dụng tẩy trang dạng nước để nhẹ nhàng làm sạch lớp bụi bẩn và kem chống nắng. 

Nếu bạn sở hữu làn da có nhiều dầu và mụn thì bạn không nên sử dụng tẩy trang dạng dầu. Vì trong quá trình tẩy trang, nếu bạn không nhũ hóa dầu tẩy trang với nước thì sẽ gây bít tắc lỗ chân lông, khiến cho tình trạng mụn của bạn ngày càng nghiêm trọng

• Làm sạch bằng sữa rửa mặt 

Sau bước tẩy trang để đảm bảo làm sạch da hoàn toàn bạn cần rửa mặt bằng sữa rửa mặt chuyên dụng phù hợp với loại da của bạn. Các bạn cần rửa mặt cùng sữa rửa mặt 2 lần: 1 lần buổi sáng và 1 lần buổi tối.

Vào buổi sáng các bạn nên chọn những loại sữa rửa mặt có thành phần lành tính, không chứa xà phòng, không chứa parabens để không làm da bị kích ứng hoặc làm mất cân bằng độ pH tự nhiên trên da. Buổi tối các bạn có thể sử dụng loại sữa rửa mặt tạo bọt làm sạch sâu sau bước tẩy trang để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa sau 1 ngày dài.

Làm sạch da mặt hàng ngày bằng sữa rửa mặt

Đối với các bạn có da dầu, sữa rửa mặt tạo bọt sẽ là một lựa chọn hợp lý vì lượng bọt sẽ giúp da hòa tan được lượng dầu thừa trên mặt hiệu quả hơn, tránh để dầu tích tụ trong nang lông và gây mụn. Nhưng, phải lưu ý là không nên tạo bọt quá nhiều và rửa mặt trong thời gian quá lâu. Vì như vậy sẽ làm tước đi lớp dầu tự nhiên trên da, gây da khô căng và dẫn đến tình trạng da sẽ tiết lượng dầu gấp nhiều lần hơn để bổ sung cho lượng dầu đã mất đi.

Để làm sạch sâu, các bạn có thể sử dụng máy rửa mặt hoặc miếng silicon rửa mặt. Trong các bước skincare cho da mụn, rửa mặt là bước quan trọng nhất.

• Tẩy da chết

Việc tẩy tế bào da chết có thể làm đều màu da, giảm thô ráp và các đốm thâm trên da. Tuy nhiên, tẩy da chết quá thường xuyên cũng không tốt cho da, do đó bạn không nên lạm dụng. Thử dùng sản phẩm tẩy da chết nhẹ dịu mỗi tuần 1-2 lần và giảm tần suất sử dụng nếu bạn bị nổi mụn, khô da hoặc kích ứng.

Tẩy tế bào da chết giúp da khỏe và sáng hơn

Nếu đang dùng bất cứ liệu pháp trị mụn nào, bạn hãy cho bác sĩ biết trước khi tẩy tế bào chết. Điều quan trọng là phải nhẹ nhàng khi chăm sóc da để tình trạng mụn không trầm trọng thêm.

Nhiều bác sĩ da liễu khuyến nghị liệu pháp tẩy da chết hoá học, vì các sản phẩm này nhẹ nhàng cho da hơn các sản phẩm tẩy da chết cơ học khác. Nếu bạn có da khô, hãy thử dùng sản phẩm tẩy da chết axit lactic. Với da dầu hoặc dễ nổi mụn, sản phẩm axit salicylic có thể hữu ích.

Bạn cũng có thể tẩy da chết nhẹ nhàng bằng cách dùng khăn mặt mềm và nước ấm chà nhẹ lên mặt. Dùng động tác xoay tròn và tránh các khu vực nhạy cảm quanh mắt. Đừng bao giờ chà xát mạnh hoặc ấn mạnh, vì da của bạn có thể bị kích ứng!

Bước 2: Cân bằng da với toner

Sau khi làm sạch da, bạn cần phải sử dụng tới toner để cân bằng độ ẩm cho da. Toner sẽ giúp bạn cân bằng độ pH ở mức lý tưởng nhất (từ 5.4 – 5.9) để cho các vi sinh vật có hại bị tiêu diệt và các vi sinh vật tốt cho da có thể phát triển mạnh hơn.

Thêm vào đó, Toner sẽ giúp làm sạch sâu bên trong da, lấy đi những cặn bẩn còn đọng sâu dưới lỗ chân lông mà sữa rửa mặt chưa rửa trôi hết được. Điều này không chỉ khiến cho làn da của bạn hấp thụ dưỡng chất từ kem dưỡng tốt hơn, mà còn giúp ngừa mụn và làm se khít lỗ chân lông.

Dưỡng ẩm để da luôn mịn màng, căng bóng

Nếu bạn có một làn da thiếu ẩm, da sẽ càng tiết nhiều dầu nhằm nhiệm vụ cân bằng độ ẩm cho da. Nếu không được làm sạch, lượng dầu thừa đó cùng với các bụi bẩn và vi khuẩn bám trên da có thể gây bít tắc lỗ chân lông, sản sinh mụn ẩn và bùng phát mụn bọc, khiến cho da bạn sần sùi, tối màu, nhanh lão hóa. 

Vì vậy, đừng nên chủ quan mà không chịu dưỡng ẩm. Các nàng nên lựa chọn kem dưỡng có thành phần lành tính, chiết xuất từ thiên nhiên hoặc các sản phẩm chứa Hyaluronic acid. Không nên chọn các sản phẩm không rõ nguồn gốc, sản phẩm trôi nổi kem trộn trên thị trường sẽ làm tàn phá làn da của các nàng nhé.

Bước 4: Luôn mang theo kem chống nắng

Tác hại của tia UV đến da kinh khủng như thế nào thì chắc hẳn các bạn đã biết rõ. Do đó dù nắng hay mưa, đông hay hè, thậm chí là băng tuyết thì các nàng nhớ phải thoa kem chống nắng đủ lượng trước khi ra ngoài.

Kem chống nắng là vật bất ly thân giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

Hãy bôi kem chống nắng ít nhất 20 phút trước khi ra khỏi nhà, bôi đủ và đúng lượng kem chống nắng cần thiết cho da. Lượng kem chống nắng đúng và đủ cho mặt áng chừng bằng 1 đồng xu (một lớp dày khoảng 0.2cm). Sau đó chấm kem chống nắng thành nhiều điểm trên mặt, dùng tay vỗ nhẹ nhàng và tán đều khắp mặt để tạo lớp màng bao phủ tốt nhất cho da. 

Các nàng nên sử dụng các loại kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 30. Tần suất bôi lại kem chống nắng là 2-3 giờ nếu bạn hoạt động ở nơi có ánh sáng gắt và vận động ra nhiều mồ hôi.

Hạn chế trang điểm quá nhiều

Trang điểm thường xuyên trong thời gian dài có thể gây ra những vấn đề về da. Cụ thể:

• Viêm da: Việc thường xuyên trang điểm có thể khiến da bị viêm. Các triệu chứng thường gặp là da ửng đó, sưng phù, nổi mụn nước… Hậu quả của việc này là gây ra bệnh viêm chân lông, kích thích lông tăng trưởng, giãn mạch máu khiến da bị khô và thô ráp.
• Bào mỏng da: Để đáp ứng nhu cầu che phủ và làm se lỗ chân lông của khách hàng, nhiều công ty mỹ phẩm đã tăng thêm axit salicylic vào sản phẩm của mình. Hậu quả là gây dị ứng, sưng tấy và bào mòn làn da khiến da yếu hơn.
• Tạo nếp nhăn: Trang điểm thường xuyên trong thời gian dài sẽ làm cho da liên tục bị kéo căng, mất đi độ đàn hồi, da dần chảy xệ và gây ra các nếp nhăn. Không chỉ thế, việc sử dụng các loại cọ, dụng cụ trang điểm cũng là nguyên nhân gây ảnh hưởng tới sức khỏe làn da.

Để hạn chế tác hại của mỹ phẩm đối với da, bạn phải chăm sóc da đúng cách trước và sau trang điểm. Nếu không, làn da sẽ mất dần sự tươi trẻ, trở nên xỉn màu và nhanh xuống cấp.

Trang điểm không xấu nếu chúng ta biết cách cân đối giữa việc làm đẹp bên ngoài và chăm sóc da từ sâu bên trong. Thay vì việc lạm dụng mỹ phẩm trang điểm để che đi những khuyết điểm trên làn da một cách tạm thời, bạn nên chú trọng vào việc dưỡng da và cải thiện sức khoẻ làn da để sở hữu vẻ đẹp bền vững với thời gian.

Trang điểm quá nhiều có thể khiến da lão hoá sớm

Sinh hoạt điều độ

Ngoài việc dưỡng da bên ngoài da chúng ta cũng phải tập cho mình những thói quen sống lành mạnh, khoa học để cải thiện sức khỏe, sắc đẹp từ trong. Cụ thể:

• Chọn chế độ ăn uống phù hợp với da .
• Ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày để da bạn được nghỉ ngơi và tái tạo kịp thời, tránh sự xuất hiện của những nếp nhăn hoặc nổi mụn.
• Bổ sung vào thực đơn hàng ngày rau quả, vitamin và chất khoáng có lợi cho làn da.
• Uống nhiều nước để da luôn mịn màng.
• Tập luyện thể dục thể thao hàng ngày cũng sẽ giúp quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn và làn da bạn trở nên hồng hào, khỏe mạnh hơn…