Trong giai đoạn mang thai em bé, sự thay đổi của nội tiết tố có thể gây nên nhiều vấn đề về da khiến mẹ bầu mất tự tin như: nám, sạm da…. Mẹ bầu nên lưu ý cần chăm sóc da thật kỹ lưỡng cũng như chăm sóc sức khỏe của bản thân thật tốt trong giai đoạn mang thai để sau quá trình sinh sản cả bé và mẹ đều khỏe đẹp. Cùng Skin Blog tham khảo các lưu ý và bí quyết để chăm sóc da an toàn và hiệu quả trong bài viết dưới đây nhé!

Chăm sóc da an toàn, hiệu quả khi mang bầu

1. Tại sao cần chăm sóc da khi mang bầu?

Chăm sóc da cho bà bầu rất quan trọng, đặc biệt đối với các mẹ bầu đang mang thai tới tháng thứ 3. Đây là thời điểm thay đổi hormone của mẹ bầu, nên dễ khiến da gặp các vấn đề phổ biến như mụn, thâm nám, sạm da, rạn da,….

“Một số thay đổi về da hầu hết đều bắt nguồn từ sự thay đổi nồng độ hormone xảy ra trong thai kỳ. Tuy nhiên, nếu biết chăm sóc da đúng cách, mẹ bầu sẽ luôn có làn da tươi trẻ và có một thai kỳ khỏe mạnh.” – Bác sĩ chuyên khoa II Trần Thị Mai Hương – Khoa sản phụ khoa – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hải Phòng.

 

 

Vì vậy, để sở hữu làn da mịn màng, căng bóng như mơ ước trong quá trình mang thai bé, việc chăm sóc da là rất cần thiết. Tuy nhiên, để có làn da đẹp, các mẹ cần lưu ý lựa chọn những loại kem dưỡng có chiết xuất tự nhiên, giúp an toàn cho mẹ và bé trong suốt quá trình chăm sóc da khi mang bầu.

Mẹ bầu nên lưu ý hãy thoa kem chống nắng vào buổi sáng trước khi đi ra ngoài và buổi tối nhớ tẩy trang, rửa mặt sạch và thoa kem dưỡng trước khi đi ngủ.

2. Các lưu ý chăm sóc da khi mang bầu an toàn cho mẹ và bé

Các lưu ý chăm sóc da khi mang bầu dưới đây sẽ giúp mẹ bầu chăm sóc da đúng cách, đem lại sự an toàn cho mẹ và bé suốt thai kỳ, giúp mẹ bầu có được làn da tươi trẻ, mịn màng và sáng bóng. 

Chọn sữa rửa mặt có thành phần tự nhiên 

Trước tiên, khi chọn sữa rửa mặt, các mẹ hãy chọn các sản phẩm sữa rửa mặt có thành phần thiên nhiên 100%. 

Mẹ bầu cần rửa mặt với sữa rửa mặt có thành phần từ thiên nhiên

Việc rửa mặt là không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da mỗi ngày để loại bỏ đi lớp dầu và bỏ đi bụi bẩn tồn đọng trên da. Hãy chọn những loại sữa rửa mặt có các thành phần hoàn toàn tự nhiên mà vẫn đem lại hiệu quả sạch sâu cho da như: trà xanh, nha đam, bơ, hoa hồng,….

Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại sữa rửa mặt lành tính, được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên và thành phần hữu cơ dành riêng cho bà bầu. Hoặc bạn có thể lựa chọn một số dòng mỹ phẩm, dược mỹ phẩm lành tính như: Eucerin, Juice Beauty,  Botani…

Mẹ bầu cần nhớ, hãy rửa mặt 2 ngày/lần (cho sáng và tối) đối với da nhờn, 1 lần/ngày (buổi tối) đối với da khô để da sạch nhưng vẫn giữ được độ ẩm cần thiết bằng sản phẩm Body Boost Clarifying Daily Wash, an toàn cho làn da mẹ bầu.

Dưỡng ẩm da với toner

Toner có tác dụng tốt trong cân bằng độ pH và làm sạch da hiệu quả. Việc cấp ẩm đầy đủ cho da khiến da thêm mịn màng và giúp các bước dưỡng da tiếp theo được thẩm thấu tốt hơn. Sau khi rửa mặt sạch, hãy dùng toner thoa lên da ngay mẹ bầu nhé.

Mẹ bầu nên lựa chọn toner lành tính

Đối với mẹ bầu, hãy chọn các loại toner có thành phần lành tính không chứa cồn, không chứa paraben, và được chiết xuất từ những thành phần tự nhiên có hiệu quả mà mà vừa an toàn lại tốt cho da. 

Mẹ bầu có thể tham khảo các loại toner lành tính dành riêng cho mẹ bầu của nhiều thương hiệu lớn tại Việt Nam, Hàn Quốc, Nhật Bản, phù hợp nhất đối với làn da của mẹ bầu. Ngoài ra, mẹ bầu có thể hỏi qua ý kiến của bác sĩ da liễu để chọn mỹ phẩm phù hợp nhất, chất lượng nhất đối với làn da của mình.

Bôi kem chống nắng dành riêng cho mẹ bầu 

Sử dụng kem chống nắng giúp các mẹ bầu bảo vệ được làn da của mình khỏi tia nắng mặt trời, từ đó, giúp ngăn ngừa tình trạng da bị nám, đồi mồi hay lão hóa da.

Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 50 trước khi ra ngoài trời để đạt hiệu quả tốt nhất.

Khi chọn kem chống nắng, các mẹ cần xem xét kỹ các thành phần trong sản phẩm có tốt và an toàn với cho làn da của mình hay không? Các thành phần mẹ bầu cần lưu ý tránh nếu có trong thành phần sản phẩm gồm palmitate, homosalate, oxybenzone, axit para-aminobenzoic, octocrylene, retinyl,…

Đắp mặt nạ làm từ thiên nhiên 

Mặt nạ từ thiên nhiên giúp da mẹ bầu được trắng sáng và mịn màng hơn, giúp cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho làn da. Hãy sử dụng mặt nạ chăm sóc da cho bà bầu có chiết xuất thành phần từ thiên nhiên để làn da mẹ bầu thêm căng bóng và mịn màng.

 
 

 

 

Mặt nạ dưa leo

 
 

 

 

Mặt nạ yến mạch, sữa chua

Mặt nạ dưa leo

 
 

 

 

Mặt nạ dưa leo cho mẹ bầu

Mặt nạ đu đủ và mật ong

Mặt nạ đu đủ mật ong cho mẹ bầu

Phục hồi da bằng serum

Serum là chất lỏng chứa hàm lượng tinh chất gấp từ 3 – 10 lần so với những loại kem dưỡng da thông thường. Serum sẽ giúp phục hồi và tái tạo da, làm cho da mẹ bầu thêm mịn và sáng hơn. Tuy nhiên, mẹ bầu cần lưu ý sử dụng những sản phẩm serum chính hãng để bảo vệ làn da, tránh những kích ứng gây hại tới da và sức khỏe. Bởi hiện nay trên thị trường đã xuất hiện rất nhiều hàng giả, hàng nhái.

Serum lành tính cho mẹ bầu

Mẹ bầu có thể dùng ban ngày hoặc ban đêm với 2 loại serum khác nhau. Sau bước rửa mặt và thoa toner, mẹ bầu hãy tiếp tục thoa serum lên mặt và massage nhẹ nhàng trong 1-2 phút. Tùy từng loại da như da khô, da nhờn, da thường, da nám, mẹ bầu hãy chọn loại serum phù hợp nhất cho làn da của mình nhé. 

Dùng kem dưỡng da ban đêm phù hợp

Đây là bước cuối cùng trong quá trình chăm sóc da cho mẹ bầu để da được bổ sung đầy đủ chất và phục hồi tốt vào ban đêm.

Kem dưỡng da ban đêm dành cho mẹ bầu

Mẹ bầu khi mua kem dưỡng da ban đêm cần tránh chọn những sản phẩm có chứa các thành phần như hydroquinone, benzoyl peroxide, octisalate,… Với kem dưỡng da ban đêm, mẹ bầu cần chọn mua hàng chính hãng dành riêng cho từng loại da để an tâm sử dụng.

Để cho mẹ bầu luôn xinh đẹp, khỏe mạnh, và đảm bảo cho thai nhi phát triển tốt, thì mẹ bầu luôn cần chăm sóc bản thân một cách toàn diện nhất. Dưới đây là 4 bí quyết giúp chăm sóc da khi mang bầu hiệu quả mà mọi mẹ bầu đều quan tâm. 

Ăn uống khoa học

Trong thời kỳ mang thai, mẹ bầu cần ăn đa dạng thực phẩm tươi, sạch và có nguồn gốc rõ ràng. Các thực phẩm này được chế biến đúng cách để giữ lại các chất dinh dưỡng cần thiết.

Mẹ bầu cần ăn uống khoa học

Ngoài ra, mẹ bầu hãy lưu ý uống nhiều nước để làn da luôn được khỏe mạnh và tươi sáng hơn.

 Mẹ bầu cần tránh những đồ ăn kém lành mạnh vì có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và thai nhi.

Nghỉ ngơi hợp lý 

Mẹ bầu nên thường xuyên đứng dậy đi lại để giúp máu được lưu thông, điều hòa tốt hơn. Ngoài ra, hãy giữ cho cơ thể luôn được thoải mái, tránh căng thẳng lo âu. Hãy ngủ đủ giấc để cơ thể luôn khỏe mạnh, mẹ bầu nhé.

Mẹ bầu cần chế độ nghỉ ngơi điều độ để làn da khỏe mạnh hơn

Chọn mỹ phẩm thích hợp 

Các mẹ hãy lưu ý sử dụng những sản phẩm dành riêng cho bà bầu, với nguồn gốc và xuất xứ rõ ràng.

Mỹ phẩm thích hợp dành riêng cho mẹ bầu

Mẹ bầu cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da. Đặc biệt, các mẹ có thể đi soi da, xem da mình thuộc loại da gì trước khi mua mỹ phẩm chăm sóc da khi mang bầu.

Kỹ thuật massage mặt

Massage mặt sẽ giúp mẹ bầu chống các nếp nhăn, mạch máu được lưu thông tốt hơn khiến làn da thêm mạnh khỏe.

Mẹ bầu massage mặt giúp lưu thông máu

Để đạt được hiệu quả cao, hãy thực hiện massage cho bà bầu theo thứ tự sau: trán – mắt – má  khóe miệng – vùng má – toàn mặt – vùng cổ. Sau khi massage mặt, mẹ bầu hãy đắp mặt nạ để da có thể hấp thu dưỡng chất nhiều nhất nhé!

Tổng quan

Trên đây là “4 bí quyết chăm sóc da khi mang bầu” cực hữu ích của Skin Blog dành cho các mẹ bầu. Hãy nhanh tay bỏ túi các bí quyết trên để sở hữu làn da mịn màng, căng bóng kể cả khi đang mang thai em bé, các mẹ nhé!

 
 

 

 

Leave a Reply