Tuy là một thành phần thường xuyên xuất hiện trong các sản phẩm chăm sóc da, đặc biệt là sản phẩm dưỡng ẩm, nhưng không có nhiều người biết rõ ceramide là gì? Cùng SkinBlog tìm hiểu về Ceramide qua bài viết dưới đây.
Tổng quan về Ceramide
Thành phần thuộc loại: Chất béo không bão hoà
Công dụng chính: Cấp nước, cấp ẩm, tăng cường & khôi phục hàng rào bảo vệ da
Phù hợp với: Tất cả loại da, đặc biệt là da khô và lão hóay
Tần suất sử dụng: 2 lần/ngày, sáng và tối
Kết hợp tốt với: Chất dưỡng ẩm (HA, Glycerin), chất chống oxy hoá, Peptide, Retinol
Chống chỉ định: Lành tính với hầu hết các thành phần trong mỹ phẩm
1. Ceramide là gì?
Ceramide là một chất béo không bão hoà, được tìm thấy trong các tế bào da. Nó chiếm khoảng 50% lớp ngoài của da (lớp biểu bì). Ceramide bao gồm sphingosine và axít béo. Ngoài tác dụng như một chất keo giữ cho hàng rào bảo vệ da luôn khoẻ mạnh; thành phần này còn là chất giữ ẩm giúp da luôn mềm mại. Trong tự nhiên, Ceramide được tìm thấy và chiết xuất từ cây lúa mì.
Công thức phân tử của Ceramide
2. Tầm quan trọng của Ceramide đối với làn da
Thiếu độ ẩm sẽ dẫn đến tình trạng da khô nứt nẻ, dễ bị kích ứng và quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn. Trong khi đó, ceramide lại là một chất cấp ẩm và giữ ẩm vô cùng tuyệt vời cho làn da. Lúc này đây, ceramide hoạt động như một chất keo dán, kết nối các tế bào sừng lại với nhau, lấp kín các “lỗ hổng” giúp cho nước không bị bốc hơi ra khỏi da.
Ngoài việc giữ cho làn da cảm giác mịn màng và trông dẻo dai, ceramides đóng một vai trò quan trọng khác nữa. Ceramides là một phần của lớp rào cản da, giúp bảo vệ da khỏi tiếp xúc với các tác nhân gây hại từ môi trường như ô nhiễm và không khí khô.
Khi cấu trúc của lớp sừng này còn nguyên vẹn, nó sẽ giúp giữ lại độ ẩm bên trong da, đồng thời hoạt động như một “tấm khiên” bảo vệ làn da khỏi bất cứ tác nhân nào đến từ bên ngoài có thể gây kích ứng như ánh nắng mặt trời, vi khuẩn, hoá chất…
Một trong những chức năng chính của làn da của chúng ta là bảo vệ da khỏi các tác động bên ngoài. Khi thiếu hụt tỷ lệ ceramides, hàng rào bảo vệ da của chúng ta sẽ không hoạt động tối ưu và sức khỏe của làn da của chúng ta trở nên rối loạn.
3. Nguyên nhân thiếu hụt Ceramide tự nhiên
Mặc dù Ceramides có mặt tự nhiên trong da, nhưng không đồng nghĩa với việc chúng sẽ mãi mãi ở đó mà không mất đi. Tương tự như Hyaluronic Acid, Ceramides được sản xuất tự nhiên bởi da. Do Ceramide là cơ chế tự nhiên của cơ thể cho nên khi tuổi tác càng cao, lượng ceramide này sẽ giảm dần đi, khiến cho làn da của bạn dễ bị lão hóa và ung thư da.
Kể từ sau 20 tuổi, cơ thể sẽ sản xuất được ít Ceramide hơn với mức giảm 1% mỗi năm.
Và kể cả cho bạn có cố gắng níu giữ thanh xuân đến cỡ nào đi chăng nữa, thì vẫn còn những nhân tố khác làm suy giảm lượng Ceramide. Điển hình như việc tiếp xúc thường xuyên với tia UV trong ánh nắng mặt trời sau nhiều năm cũng làm giảm hàm lượng Ceramides có trong da. Hoặc như việc chăm sóc da không đúng cách bao gồm: sử dụng nước quá nóng, lạm dụng các loại xà phòng hoặc hóa chất tẩy rửa mạnh gây mất cân bằng pH da, tẩy tế bào chết quá nhiều…
Các yếu tố nói trên dẫn đến hàm lượng Ceramide tự nhiên trong da mất dần đi, thậm chí có thể cạn kiệt, và từ đó làm suy yếu hàng rào bảo vệ da. Kết quả chính là da khô hơn, sần sùi hơn, xuất hiện nếp nhăn, kích ứng, mẩn đỏ và các dấu hiệu mất nước rõ rệt.
Ngoài ra, còn một yếu tố khác không chỉ ảnh hưởng đến hàm lượng Ceramides trong da mà cả sức khoẻ tổng thể của làn da, đó chính là chế độ ăn uống. Việc bạn ăn gì sẽ ảnh hưởng rõ rệt đến hàng rào bảo vệ da. Nếu như bạn có một chế độ ăn giàu rau xanh, protein nạc, các loại chất béo tốt như trái bơ , dầu dừa… thì bạn sẽ có một làn da căng bóng và khoẻ đẹp là chuyện đương nhiên đúng không nào? Và ngược lại, một chế độ ăn uống thiếu hụt chất dinh dưỡng sẽ khiến da kém sản sinh Ceramides. Hậu quả thì tương tự như trên đã nói.
4. Tác dụng của ceramide với dưỡng da
Ceramide bảo vệ da khỏi tác nhân gây hại
Ceramide cùng cholesterol và các axit béo tạo ra một lớp màng có khả năng chống thấm nước, ngăn chặn sự thất thoát của nước ở trong da.
Lớp màng này còn có khả năng bảo vệ da khỏi sự xâm nhập của một số tác nhân gây hại cho da như: khói bụi, vi khuẩn, thành phần hóa học có hại từ mỹ phẩm,…
Hỗ trợ chống lại các tác nhân gây hại cho da
Đối với các trường hợp bị các chứng viêm da, chàm và vảy nến…lượng ceramide trong da thấp hơn da thông thường thì cần bổ sung lúc này.
Ceramide giúp củng cố thêm bức tường bảo vệ da, giúp da chống lại sự xâm nhập của các yếu tố độc hại từ môi trường sống, ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn lên bề mặt.
Đồng thời giúp tăng cường, cung cấp độ ẩm cho da giúp ngăn chặn tình trạng khô sần, bong tróc…cải thiện đáng kể tình trạng da, khiến da khoẻ hơn.
Ngoài bảo vệ, các loại Ceramide còn giúp da chống lại các tác nhân có hại thì nó còn có tác dụng làm dịu da ở những trường hợp da khô, căng, mỏng dễ mất nước.
Ceramide điều trị lão hóa
Được xem là hàng rào khoá ẩm hiệu quả, giúp chống lại quá trình mất nước của da, giúp da luôn duy trì và được cung cấp độ ẩm lý tưởng để khoẻ, săn chắc và đàn hồi tốt hơn.
Ceramide giúp dưỡng ẩm, điều trị lão hoá hiệu quả
Nhờ tác dụng dưỡng ẩm hiệu quả, giúp da luôn căng mịn, săn chắc và đàn hồi tốt…Đồng thời được xem là phương pháp ngăn chặn được dấu hiệu lão hoá hiệu quả.
Giúp loại bỏ sạm, nếp nhăn, da chảy xệ và ngăn chúng quay trở lại để da luôn giữ được sự trẻ trung, khỏe khoắn.
Ceramide duy trì sự dẻo dai trên da mặt
Sự dẻo dai, khoẻ khoắn trên bề mặt da thể hiện ở làn da căng, bóng khoẻ. Ceramide 3 cũng có được tác dụng này nhờ sử dụng cung cấp dưỡng ẩm tốt, khả năng thúc đẩy nhanh quá trình phục hồi những tổn thương trên da, đồng thời là lá chắn ngăn ngừa vi khuẩn gây bệnh về da một cách hiệu quả..
Ceramide duy trì sự đàn hồi, khỏe mạnh cho da
Cũng được sử dụng trong các sản phẩm mỹ phẩm như một số loại xà phòng, dầu gội, kem dưỡng ẩm da và kem chống nắng. Ngoài ra, các loại Ceramide 3 đang được khám phá như một liệu pháp điều trị ung thư tiềm năng.
Ceramide ngăn ngừa sẹo
Một số nghiên cứu cũng đem đến kết quả Ceramide làm giảm đau cho vết thương trên da và ngăn ngừa sẹo do mụn để lại.
Qua những vấn đề nêu trên bạn đã thấy được tầm quan trọng và những tác hại khi thiếu hụt lượng Ceramide cream trên da. Nên việc bổ sung cho da là vô cùng cần thiết để duy trì vẻ đẹp và sự trẻ trung cho làn da.
Ceramide là chất béo không bão hòa tốt nhất
Nếu như bạn cho rằng tất cả các loại chất béo đều xấu và có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe là nguồn cơn của nhiều căn bệnh thì Ceramide hoàn toàn ngược loại.
Ceramide được tìm thấy là loại chất béo không bão hòa rất cần thiết cho hoạt động của cơ thể. Đối với làn da, loại chất béo này có thể giúp làn da căng mọng bóng khỏe, thúc đẩy nhanh quá trình hồi phục những thương tổn da đồng thời ngăn ngừa các bệnh về da một cách có hiệu quả.
Ceramide thu nhỏ lỗ chân lông
Ceramide giúp thu nhỏ lỗ chân lông
Nhờ tác dụng dưỡng ẩm hiệu quả, giúp da luôn căng mịn, săn chắc và đàn hồi tốt…Đồng thời được xem là phương pháp ngăn chặn được dấu hiệu lão hoá hiệu quả.
Giúp loại bỏ sạm, nếp nhăn, da chảy xệ và ngăn chúng quay trở lại để da luôn giữ được sự trẻ trung, khỏe khoắn.
Ceramide duy trì sự dẻo dai trên da mặt
Nếu bạn không bổ sung đủ độ ẩm, tự động da bạn sẽ phải tiết nhiều dầu hơn để cân bằng tỉ lệ dầu – nước. Điều này khiến lỗ chân lông dễ dàng nở to ra và nhìn rõ hơn. Ngay lúc này, ceramide đóng vai trò như một “chiến binh” giúp hạn chế lỗ chân lông tiết dầu. Khi làn da đủ ẩm, tuyến dầu sẽ hoạt động bình thường, đồng nghĩa với việc lỗ chân lông sẽ không bị nở to ra.
5. Những loại da nào có thể sử dụng Ceramide?
Bởi vì Ceramides là một phần của làn da, thế nên thành phần này lý tưởng cho mọi loại da khác nhau, từ da dầu đến da khô hay thậm chí là những làn da nhạy cảm, dễ nổi mụn… đều có thể sử dụng được. Đặc biệt, Ceramides cũng an toàn cho vùng da mỏng manh quanh mắt, miễn là sản phẩm không chứa hương liệu nhân tạo hay những thành phần có khả năng gây kích ứng da khác.
6. Cách bổ sung ceramide đúng cách
Có hai cách bổ sung ceramide hiệu quả đó là thông qua đường ăn uống và thông qua sản phẩm thoa ngoài da.
Bổ sung ceramide thông qua việc ăn uống
Là một chất thuộc lớp lipid nên các chuyên gia thường khuyến khích chúng ta bổ sung ceramide bằng các acid béo tự do thông qua các nguồn thực phẩm tự nhiên.
Một số thực phẩm giàu axit béo đó là oliu (chứa nhiều oleic acid), củ khoai nưa (hỗ trợ tổng hợp ceramide), quả đào (chứa glucosyl-ceramide giúp tăng sinh lượng ceramide dưới da), gạo, lúa mì, bắp, bơ, trứng, cá biển, các loại hạt, đậu nành,…
Glucosyl-ceramide trong quả đào có tác dụng tăng sinh ceramide dưới da
Nếu bạn không có thời gian thì có thể bổ sung ceramide bằng các sản phẩm thực phẩm chức năng, thực phẩm bổ sung các loại acid béo và các gốc thiết yếu tham gia vào quá trình tổng hợp ceramide.
Các sản phẩm này được bán sẵn trên thị trường, vô cùng đa dạng chủng loại nên bạn có thể thỏa thích lựa chọn. Tuy nhiên, hãy chọn mua sản phẩm từ thương hiệu có uy tín, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để đảm bảo an toàn trong khi sử dụng.
Bổ sung ceramide bằng các sản phẩm dưỡng da
Một phương pháp khác giúp bổ sung ceramide trong mỹ phẩm hiệu quả cho làn da đó là thông qua các sản phẩm chăm sóc, dưỡng da.
Trên thực tế, ceramide có trong các nguồn nguyên liệu tự nhiên rất ít nên các sản phẩm bổ sung ceramide có giá thành khá là đắt đỏ. Vì ceramide trong các sản phẩm dưỡng da đa số là thuộc loại ceramide tổng hợp nên bạn cần chọn sản phẩm từ thương hiệu uy tín để đảm bảo hiệu quả của ceramide khi thoa ngoài da.
Sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm có chứa Ceramide để bổ sung cho làn da
7. Ceramide trong mỹ phẩm
Trong các sản phẩm chăm sóc da, ceramides được sử dụng để bổ sung các lipit tự nhiên bị mất do tiếp xúc với các yếu tố môi trường khắc nghiệt, sử dụng các sản phẩm sấy khô và trong quá trình lão hóa. Chúng phục hồi độ ẩm, củng cố hàng rào tự nhiên của da và giúp bảo vệ nó khỏi tác hại từ các yếu tố nước ngoài. Ceramide cũng đặc biệt hiệu quả trong điều trị bệnh chàm.
Bởi vì Ceramide tự nhiên là một phần của làn da, do vậy ceramides là lý tưởng cho tất cả các loại da, ngay cả những làn da nhạy cảm, dễ nổi mụn hoặc da nhờn nhất. Chúng cũng an toàn khi sử dụng quanh mắt, miễn là sản phẩm không có mùi thơm và không gây kích ứng.
Nên kết hợp Ceramide với chất chống oxy hóa và thành phần phục hồi da trên da như retinol, niacinamide, axit linoleic và peptide.
Ceramide có khả năng làm dịu da, phục hồi ẩm cải thiện làn da một cách nhanh chóng vì thế khi kết hợp với treatment mạnh mẽ như Retinol sẽ làm cho da bạn giảm thiểu dị ứng hay các tác dụng phụ không mong muốn của Retinol như đỏ da, bỏng rát và tróc da,…
Bạn có thể kết hợp ceramide với AHA hoặc BHA để tẩy tế bào chết. Việc tẩy tế bào chết giúp loại bỏ một lớp sần chết trên da và có công dụng hỗ trợ ceramide được hấp thụ một cách tốt nhất.
Kem dưỡng ẩm Clinical Ceramide-Enriched Firming Moisturizer
Là sản phẩm kem dưỡng ẩm chăm sóc da cao cấp có chứa cả 3 siêu thành phần đỉnh cao bao gồm 5 loại Ceramide thiết yếu giúp tăng cường dưỡng ẩm tối ưu, thành phần giàu Vitamin C có tác dụng chống oxy hóa da và cải thiện sắc tố của da và Retinol thúc đẩy quá trình phục hồi độ căng mịn của da và ngăn ngừa sự hình thành của mụn.
Sản phẩm có kết cấu dạng lotion và nhanh chóng tan ra sau khi thoa đều trên bề mặt da. Phù hợp cho mọi loại da, đặc biệt là làn da đang gặp các dấu hiệu về lão hóa, xuất hiện nếp nhăn hay làn da xỉn màu.
Giá tham : 1.720.000 VNĐ/20ml
Obagi Gentle Rejuvenation Advanced Night Repair
Kem dưỡng tái tạo ban đêm của Obagi chứa đến 4 loại ceramide cùng peptide lẫn phức hợp kinetin và zeatin hợp cho làn da khô, nhạy cảm hoặc muốn đẩy lùi quá trình lão hóa. Kem có khả năng làm dịu da, phục hồi màng da cũng như cung cấp độ ẩm cho da khỏe mạnh, đều màu hơn.
Obagi Gentle Rejuvenation Advanced Night Repair
Lucenbase Ceramide essence
Lucenbase Ceramide essence
Tinh chất Ceramide lucenbase có tác dụng phục hồi da, dưỡng ẩm, cấp nước cho da thiếu ẩm, khóa ẩm, làm dịu da khô, thô ráp, phục hồi da mỏng, cho làn da mịn, căng mọng và sáng hơn.
- Ceramide 3: dưỡng ẩm, khóa ẩm, phục hồi da
- Cholesterol thực vật: giữ ẩm, phục hồi da khô, thô ráp
- Stearic Acid: tạo lớp màng duy trì độ ẩm và bảo vệ da
Giá tham khảo: 200.000 VNĐ
Atopalm
Atopalm dùng được cho cả trẻ em
Atopalm với công nghệ MLE độc nhất sử dụng Ceramide nhân tạo (Pseudoceramide) mô phỏng giống với cấu trúc lá lipid tự nhiên của da, giúp phục hồi và tăng cường chức năng hàng rào da. Từ đó:
Ngăn ngừa nước bên trong da bốc hơi ra bên ngoài ( giúp dưỡng ẩm sâu):
- Bảo vệ da chống lại các tác nhân gây hại, sự xâm nhập của vi khuẩn và các chất gây dị ứng bên ngoài
- Vitamin E giúp bảo vệ da chống lại các gốc tự do là nguyên nhân dẫn đến lão hoá da
- Allantoin giúp làm dịu da, cho bạn làn da khỏe mạnh
- Phù hợp cho da mỏng, nhạy cảm, dễ bị dị ứng mỹ phẩm
- Phục hồi hư tổn và lão hóa da do tuổi tác, giúp da phụ nữ căng mịn, sáng hồng rạng rỡ
Giá tham khảo: 550.000 VNĐ – 640.000 VNĐ
Eucerin Lipo balance
Kem Dưỡng Ẩm Cho Da Khô Và Nhạy Cảm Eucerin Lipo balance phục hồi khả năng cân bằng độ ẩm của lớp lipid biểu bì. Ngăn ngừa tình trạng mất nước, cho bạn làn da mịn màng, khỏe khoắn, đầy tự tin. Tăng khả năng bảo vệ tự nhiên của da, tăng khả năng chống tia UVA/UVB
Với công thức Ceramide-3 thấm sâu nhẹ nhàng, nhanh chóng phục hồi lớp biểu bì lipid trên da. Đồng thời, Biotin kích thích tái tạo tế bào lipid, tăng cường sức đề kháng tự nhiên của làn da. Cho bạn làn da khỏe khoắn, đầy sức sống.
Giá tham khảo: 190.000 VNĐ
Thông điệp cho bạn
Ceramide là tấm KHIÊN chắn vững trãi giúp làn da chống lại các tác hại đến từ bên ngoài và giữ cho làn da luôn tươi trẻ. Mà theo thời gian và tuổi tác Ceramide sẽ giảm sút nhanh chóng dẫn đến một loạt các vấn đề về da mà không ai trong chúng ra mong muốn. Các bạn hãy lựa chọn cho mình cách thức tốt nhất và phù hợp nhất với bản thân để bổ sung thêm Ceramide, không chỉ vì đẹp mà hãy vì sức khỏe của bạn trước hết!
Việc bổ sung Ceramide cho da là rất cần thiết, đặc biệt là với những làn da đã xuất hiện các dấu hiệu lão hoá, hoặc da tổn thương lớp màng bảo vệ, giúp phục hồi lại hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh và tăng cường độ ẩm của da.